1、不要在情緒壓抑時受孕

　　人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。因此當小家庭發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

　　2、不要在蜜月時受孕

　　由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低胎卵質量，從而不利于優(yōu)生。

　　3、不要在患病期間受孕

　　因為疾病影響體質和受精卵的質量及宮內著床環(huán)境?；疾∑陂g服用的藥物可能對精子和卵子產(chǎn)生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質康復停藥并征得醫(yī)生同意后再考慮受孕為宜。

　　4、不要在旅行途中受孕

　　由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無定所，睡眠不足，飲食失調，營養(yǎng)偏缺，使大腦受皮質經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

　　5、不要高齡受孕

　　由于35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24—30歲。

　　6、不要在停用避孕藥后立即受孕

　　避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環(huán)境的作用。長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月后才可受孕；放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應等來過2—3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利于受精卵生長發(fā)育。

　　7、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和摘除葡萄胎后立即受孕

　　婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內環(huán)境有一個完全恢復的過程。葡萄胎摘除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細胞，經(jīng)過一段時間后(多在1—2年)，可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化。因此，對葡萄胎手術后的病人，為防止其發(fā)展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內絕對不能受孕。

　　8、不要在受孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

　　因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經(jīng)過照射，需要等4個星期后才比較安全。如果曾反復接觸家藥和有毒化學品，也需要等一個月受孕才較為妥當，以免生出畸形胎兒。

　　9、不要在炎熱和嚴寒季節(jié)受孕

　　因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段。炎熱的比較重，食欲不好，蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育。嚴寒季節(jié)孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。

　　10、不要抽煙喝酒

　　由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞。經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最后也戒掉煙酒。

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